توضیحات
سرفصل :
ارایه شش تکنیک مهم از مارتین سلیگمن با محوریت ایجاد شادمانی
ارایه ی چهار تکنیک مایند فول نس با محوریت تمرکز بر خوب حالی ها
ارایه ی دو تکنیک فراشناختی برای مقابله با بدحالی
یادگیری و اجرای تکنیکهای ارایه شده در روز کمتر از سه دقیقه زمان میخواهد
و بعد از پنج روز ابتدایی نتایج آن قابل ملاحظه خواهد بود.
قدرت تعمیم گذاری این روش ها بالای ۷۰ درصد است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.